Караоке приносит в нашу жизнь не только веселье, оно также позитивно влияет на психику, физическое и эмоциональное состояние. Исследования на тему пользы пения проводят учёные всех стран. Существует даже специальная терапия, которую используют в клинической психологии. Сегодня бар-караоке https://kafe-biblioteka.ru/karaoke/ — одно из самых популярных мест для отдыха.
Какую пользу приносит караоке нашему телу?
Пение успокаивает сердечный ритм, снижает давление, уменьшает боль. А ещё среди полезного – глубокое правильное дыхание, с которого начинается путь в спорт.
Во время пения работает всё тело. Мышцы диафрагмы и легкие расширяются, расслабляются мышцы живота, увеличивается насыщение крови кислородом (кстати, это полезно и для ума – хорошая практика для профилактики старческой деменции).
Франкфурсткий университет проводил исследование, согласно которому пение:
- укрепляет иммунную систему;
- снижает гормон стресса в организме поющих;
- способствует выработке эндорфинов;
- укрепляет дыхательные пути и помогает уменьшить храп.
Какую пользу приносит караоке психике?
Особенно хорошо пение в караоке сказывается на людях с психическими расстройствами. Можно добавить уверенности в себе и избежать обострения заболеваний.
Караоке улучшает память и внимание, избавляет от тревоги, тем самым расслабляя человека.
Приятное с полезным
А теперь о приятном: караоке – это также вкусная еда и любимые вами напитки, живое общение, приятный выход из зоны комфорта и видео или фото на память.
А самое важное – не нужно быть профессиональным певцом, чтобы петь.
